czy mozna

Mam pytanie. Czy można trenować tylko dolne partie ciała (chodzi mi o nogi i pośladki) bez treningu górnych partii ciała?

Witam, jestem po redukcji i pierwszy raz w życiu odslonilem coś na brzuchu :) czy można mieć 6pak cały rok nawet na masie jeśli będzie rozsądną?

Będą ok i czy można stosować w długich cyklach ?

czesc. ile ludzi tyle opinii wiec chcialem poznac i wasza. czy mozna bezkarnie suplementowac te dwa suple przez caly rok i nie bedzie to mialo wplywu na sen podczas ich odstawienia?

Witam Czy mozna łączyć ze sobą martwy ciąg podciąganie na drążku i wiosłowanie? Jak tak to w jakiej kolejności to ułożyć?

Czy można tak brać witaminę D? Późno jem śniadania chciałbym brać suplementy zaraz po przebudzeniu, aby później nic nie zapomnieć :)

Witam czy to w jakiej kolejności wykonuje się trening pleców i klatki ma znaczenie? Na przykład czy można trenować najpierw kilka ćwiczeń na klatkę a potem kilka na plecy?

Witam. Czy można stosować 70g Płatkow corn flakes na śniadanie? Na drugie do pracy biorę shejka z płatkami owsianymi.

Witam czy można podbić kalorie np zjem obiad i odrazu wypije gainera?

Czy można pić alkohol gdy się trenuje ?

WITAM. CZY MOŻNA OD POCZĄTKU TRENINGÓW POSIŁKOWAĆ SIĘ JAKIMIŚ ODŻYWKAMI?NP. KREATYNA ITP. CO BYŚCIE POLECILI NA MASE.POZDARIAM

Czy można progresowac jak się ma pracę na nocne zmiany?

Czy można sobie czasem zjeść wafle ryżowe ?

Czy mozna byc nabitym z lekkim zarysem kaloryfera, liczac tylko kcal bez zadnej diety i duzo cwiczac? :))

Witam, czy można przerwać branie kreatyny np po. 2-3 dniach na jakiś okres a potem znowu wrócić? Z góry dziękuję

Czy można wypić szklankę kefiru między posiłkami np między obiadem a kolacją jako przekąskę? Czy to nie ma sensu i lepiej kefir wypić do posiłku np do kolacji? :-)

Witam czy można wyciskać na ławce ale żeby stopy były na ławce problem z kręgosłupem pozdrawiam

Czy można brać CALFORTE i BURN4ALL EXTREME?

A moze ktośby tak napisał jak jest miesiac dwa lub trzy po opracj nadgarstka czy mozna cwiczyc jezdzic na rowerze itd takie info jest bardziej przydatne

Witam mam 32 waga 87kg czy można łączyć kreatyna monohydrat z Tribulus Maximus firmy BIO tech USA? Jeśli tak to w jakich proporcjach ?